Jedes Jahr dasselbe Spiel: Kaum ist Weihnachten vorbei, steht das neue Jahr quasi schon vor der Tür. Statt einer besinnlichen Zeit, in der man sich in Ruhe auf das neue Jahr vorbereitet, muss man putzen, aufräumen, die Reste von Weihnachten entsorgen, wenn man nicht frei hat „nebenher“ auch noch Arbeiten. Viele möchten nach Weihnachten ihre Dekoration schnell wieder aufgeräumt haben.

Die Frage ist, wie können wir trotz des ganzen Trubels die besinnliche Stimmung erhalten und diese Tage stressfrei gestalten?

Hierzu haben wir zwei Anregungen für Sie:

 

Tun Sie alles in dem Tempo, mit dem Sie sich wohlfühlen

Wer sagt denn, das am Tag nach Weihnachten alles wieder aufgeräumt sein muss und so aussehen muss wie vor der Weihnachtszeit? Ihre Verwandten? Die Gäste an Silvester? Andere Personen? Machen Sie alles in dem Tempo, in dem Sie sich wohlfühlen. Denn das ist, gerade in dieser Zeit des Jahres, das wichtigste: Besinnliche, Stille Zeit des Jahres mit Personen, die einem nahestehen. Nehmen Sie sich Zeit für sich und lassen Sie in diesen Tagen auch mal etwas liegen.

 

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Nehmen Sie sich Zeit, sich zu fokussieren und zu reflektieren

Viele Menschen sehen den Beginn eines neuen Jahres als eine neue Chance, endlich etwas zu ändern, mit dem Sie unzufrieden sind. Viele nehmen sich beispielsweise vor, mit dem rauchen aufzuhören, abzunehmen oder mehr Sport zu treiben. Die meisten vergessen aber, sich bewusst zu machen, was im letzten Jahr gut lief, was man erreicht hat. Das hat damit zu tun, das Menschen negatives stärker in Erinnerung behalten.

Machen Sie stattdessen eine Liste dessen, wofür Sie dankbar sind, was gut war und was Sie erreicht haben.

Als Nächstes schreiben Sie auf, was sie nächstes Jahr erreichen wollen und bis wann. So können Sie sich besser darauf Fokussieren und positiver ins neue Jahr starten. Überfordern Sie sich aber nicht und nehmen Sie sich nicht zu viel vor, sonst wirkt das schnell demotivierend.

 

Unser Team wünscht Ihnen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Wir freuen uns darauf, Sie nächstes Jahr wieder als Kunden begrüßen zu dürfen.

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